Selecteer een pagina

BE BRAVE!

Heb jij ook het gevoel dat je veel meer uit je leven kan halen dan dat je nu doet? Misschien sta je op een kruispunt, maar weet je niet goed hoe je verder moet?
Voel je dat je in onbalans bent geraakt, dringend antwoorden zoekt, maar die niet echt kunt vinden. Om de volgende stap te zetten zal je bestaande niet dienende patronen moeten doorbreken, leren vertrouwen op jezelf en vooral in actie moeten komen. Dit is doodeng en vraagt om MOED!
Laat mij je helpen! Ik ben dol op actie en zal je laten ervaren dat je zoveel kracht bezit dat je niets anders meer kunt dan de volgende stap zetten.

“IF IT DOESN’T CHALLENGE YOU,
IT DOESN’T CHANGE YOU.”

KOUD WATER ZWEMMEN, JE LIJKT WEL GEK!

Deze reactie krijg ik vaak, gelukkig kan ik er heel hard om lachen. Maar echt het zwemmen in het koude water is een prachtige manier om direct uit je hoofd in je lijf te komen. Het is spannend, vraagt om moed en focus, maar eenmaal in het koude water voel je je magisch en heel krachtig. De interne rust die je ervaart is waanzinnig en de ruimte die er in je hoofd ontstaat geeft ruimte en helderheid.

Het zwemmen in het koude water is een flinke uitdaging. Je zal buiten je comfort zone moeten, maar als je dit aandurft zal je ook ervaren dat je zoveel sterker bent dat je sterkste gedachten. Het enige wat je hoeft te doen is vertrouwen op jezelf. Het overwinnen van de kou, staat zo symbool voor hoe jij de volgende stap kunt nemen. Iedere volgende stap is onwennig en spannend, maar als je echt durft te gaan vertrouwen op jezelf en je lichaam, kun je alles aan! Ik daag je uit om mee te gaan en beloof je dat het buiten je comfort zone geweldig is!

Dus zwembroek aan of je bikini en plonsen maar!

Hi! Ik ben Claire.

Na een lange loopbaan binnen het HR vakgebied, maakte ik ruim 5 jaar geleden de stap om als zelfstandige aan de slag te gaan. De afgelopen jaren heb ik startende ondernemers gecoacht, getraind, maar vooral aangemoedigd om hun ondernemersdroom te realiseren. Eind vorig jaar kwam ik zelf op een kruispunt te staan. Ik ervaarde al langere tijd het gevoel dat ik niet de juiste dingen deed. Mijn hoofd deed er vervolgens alles aan om antwoorden te vinden (lees: forceren), zonder resultaat. Dus voerde ik de druk nog maar wat hoger op, helaas ontwikkelde ik hierdoor hyperventilatie dat overging in paniekaanvallen. Ik was duidelijk in onbalans.

Per toeval (dat bestaat natuurlijk niet) kwam het koud water zwemmen op mijn pad. Ik dook namelijk op nieuwjaarsdag de koude plomp in, iets wat ik al jaren op deze dag doe, alleen gebeurde er dit jaar iets bijzonders. Eenmaal thuis voelde ik me intens rustig en tegelijkertijd heel krachtig. Maar de echte magie kwam ’s nachts om 3:00 uur. Ik werd wakker en voelde me zo energiek dat ik wilde dansen! Ik dacht: dit is GEWELDIG, hier wil ik meer over weten.
Ik had (uiteraard) al een tijdje het boek: Overstijg jezelf van Wim Hof in huis en ben gaan lezen en sindsdien niet meer gestopt. Ik heb de 10 weekse Wim Hof fundamentals training afgerond en hoop straks door te stromen om Wim Hof instructeur te worden.

Het koud water zwemmen is een prachtig middel om in te zetten tijdens coaching. Het laat je zoveel zien, maar vooral voelen. Deze inzichten zijn bijzonder waardevol en geven je vertrouwen om de volgende stap te zetten.

En jij? Ben je nieuwsgierig naar het koud water zwemmen of heb je misschien een vraag die je wilt onderzoeken?
Lees hieronder aan welke workshop/training je kunt deelnemen.

Volle maan dip 1

Tijdens de intake stelde Claire bijna direct de juiste vragen en die raakten me waardoor ik wist dat het goed zat. De live dag stond in het teken van gefocust kijken naar waar ik naar op zoek was, naar mezelf en mijn kernwaarden. Door de gestructureerde werkwijze en de oefeningen en het huiswerk ben ik heel concreet dingen te weten gekomen over mezelf. Ik heb heel concreet in beeld wat belangrijk voor me is en daar kan ik nu elk moment op terug vallen bij het maken van keuzes. In de periode na de live dag heb ik mooie ontdekkingen gedaan en ben verder gegroeid in wat ik die dag ontdekt heb. Een zeer waardevolle ervaring. Claire weet met mooie tools en een objectieve en gevoelige kijk dingen helder te krijgen. Echt een aanrader om zo met een beetje hulp naar jezelf te kijken.

Marijke